Анонсы с пометкой «упражнения»

Разогреваем мышцы

Разогреваем мышцы

Когда вы занимаетесь спортом, с вашим организмом происходит множество перемен: увеличивается частота дыхания, ток крови, потребление кислорода. Если эти потребности увеличиваются резко, сразу, то вы рискуете быстро обессилеть, выйти из строя, и даже - получить травму. Всего этого помогают избежать упражнения на разогрев мышечной массы. Обсудить »
Туннельный синдром запястья

Лайфхак Туннельный синдром запястья

Если раньше это была, главным образом, профессиональная болезнь машинисток и водителей, теперь список профессий, “владельцы” которых подвержены этому синдрому, стал заметно длинее. Группа риска включает любого, кто использует на работе компьютер. Обсудить »
Упражнения, повышающие эффективность работы мозга

Лайфхак Упражнения, повышающие эффективность работы мозга

Наш мозг сильно страдает каждый раз, когда мы переживаем стресс или напряжение. Существует несколько способов держать работу нашего мозга в тонусе. Эти упражнения можно выполнять где угодно. Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте