Анонсы с пометкой «свежести»

Утренняя зарядка начинается в постели

Лайфхак Утренняя зарядка начинается в постели

Вы проснулись утром. Еще не встав из постели, и даже не открыв глаз, выполните некоторые упражнения, которые придадут вам бодрости и свежести. Нужно поднять глаза (лучше сказать глазные яблоки, так как веки ваши пока сомкнуты) вверх, затем вниз влево, вправо. Повращайте ими вкруговую влево и вправо. Открыв глаза, повторите упражнение. Согнуть ноги в коленях, брюшной пресс не напрягать, вдох Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте