Как научиться засыпать в любых условиях?

Лайфхак Как научиться засыпать в любых условиях?

Кап кап кап… Вы только поняли, что вы будете завтра делать - ремонтировать кран. Ночью все звуки становятся настоящим испытанием. И если вы просыпаетесь от громовых раскатов, а потом понимаете, что это просто храп, эта статья как раз для вас. Обсудить »
Лишний вес для мужчины

Лайфхак Лишний вес для мужчины

Лишний вес несет немалые сложности для здоровья мужчины. В том числе это приводит к снижению половой активности и зачастую к бесплодию, а также к понижению самооценки. Есть несколько способов бороться с лишними килограммами. Обсудить »
Средство от бессонницы без снотворного

Блогосфера Средство от бессонницы без снотворного

Очень много людей сталкивается с проблемой нарушения нормального сна и, в частности, начальной стадии засыпания. В таких случаях большой процент людей, пытаясь решить эту задачу, принимает различные средства от бессонницы. Однако приём снотворных препаратов лишь отчасти решает возникшие трудности, и применять их длительное время нежелательно. Обсудить »

Лайфхак Что происходит с мозгом во время сна. Читайте на странице?

Нейрофизиолог рассказала, что происходит с мозгом во время сна. Читайте на сайте oldsage.ru Обсудить »

Блогосфера Упадок сил. Что делать?

Позвольте своему организму полноценно отдохнуть.Соблюдайте привычный для вашего организма режим. Желательно, чтобы распорядок вашего дня был приближен к рекомендованному специалистами режиму.Не забывайте про здоровый сон. Именно он позволит вам отдохнуть и восстановиться полноценно. Старайтесь спать не меньше 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении Обсудить »

Блогосфера Про сны

Про вещий сон автора этого поста.Прочитать можно под настроение только если совсем делать нечего. Обсудить »

Лайфхак Мифы и правда о сне

Сон залог здоровья, красоты и долголетия. Только вот существует огромное количество мыслей и рекомендаций относительно сна. Какие из них являются мифами, в какие правдой - читайте в статье. Обсудить »

Лайфхак Что делать, если не выспались?

Сон - залог красоты, здоровья и отличного настроения. Но, к сожалению, сегодня многие люди жертвуют сном, ради достижения успеха и построения карьеры. Если такое происходит иногда, то воспользуйтесь нашими советами. Но жить так постоянно нельзя! Обсудить »
Ученые определили, когда может присниться вещий сон

Блогосфера Ученые определили, когда может присниться вещий сон

Мнение специалистов, в какие дни человек может увидеть вещий сон, а в какие дни снам не стоит верить... Обсудить »
Назван самый сонливый народ мира

Блогосфера Назван самый сонливый народ мира

Голландцы проводят во сне больше времени, чем все остальные нации мира, жители Японии и города-государства Сингапур спят меньше всех остальных. В ходе научного исследования было установлено, кто спит дольше - мужчины или женщины, какие факторы влияют на время нашего отхода ко сну, а также выявлена зависимость длительности ночного отдыха от возраста. Обсудить »
Мучает бессонница? Дельный совет

Лайфхак Мучает бессонница? Дельный совет

Привет друзья! Очень многих в наше время мучает бессонница, ложимся спать и начинаем ерзать то вправо, то влево, мысли дурные в голову лезут, часы раздражают на стене, потому что они постоянно тикаю. В общем у многих из нас нервы не в люсю) Есть несколько способов избавится от этой проклятой бессонницы и спать спокойно. Прочитав эту статью, я думаю поможет вам с легкостью лечь и спать как убитый. Обсудить »
Как превратиться из совы в жаворонка

Лайфхак Как превратиться из совы в жаворонка

У любого человека есть свой жизненный ритм. Для его определения нужно проследить за человеком: Если организму в утреннее время трудно справиться с пробуждением, а часы активной деятельности приходятся на вечер или ночь, то он – "сова". Если он приспособлены вставать практически с рассветом и сразу же браться за дела, то это "жаворонок". Обсудить »

Лайфхак Сколько спали известные люди?

Сон - залог бодрости, красоты и долголетия. Но мы все разные. Одни любят рано вставать, для других подъем утром - самое трудное испытание. Одни люди спят 5-6 часов, прекрасно себя чувствуют, другим нужно 8-9 часов. А сколько спали известные люди? Давайте обратимся к истории! Обсудить »
Как уложить спать малыша?

Лайфхак Как уложить спать малыша?

Уложить спать малыша не всегда просто. Сформируйте правильный режим дня, ограничьте шумные игры и перевозбуждение перед сном, придумайте ритуал отхода ко сну. Наблюдайте за крохой! Он сам вам подскажет, когда готов отдохнуть. Обсудить »
Почему ребенок кричит во сне?

Лайфхак Почему ребенок кричит во сне?

Сон для ребенка - это залог правильного роста, развития и отличного настроения. Но сон не всегда бывает крепким. На это есть свои причины. Их лучше найти и устранить. Ведь беспокойный сон - испытание не только для малыша, но и для родителей. Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте