Анонсы с пометкой «похудение»

Иван-чай для похудения

Лайфхак Иван-чай для похудения

Иван-чай (кипрей) всегда любили на Руси за приятный вкус и аромат, а еще за целебные свойства. Сегодня траву используют в основном для похудения, и в этом есть свой резон. Она действительно помогает снизить вес, так как уменьшает аппетит, очищает организм, предотвращает отложение жиров. Кроме того, иван-чай богат витаминами и микроэлементами, что весьма необходимо при любой диете. Обсудить »
Почему молочка считаются вредным продуктом для худеющих?

Лайфхак Почему молочка считаются вредным продуктом для худеющих?

Эксперты в области диетологии уверены, что любая "молочка" способствует набору веса, поэтому в диетах для коррекции веса ее количество в рационе следует минимизировать, а то и полностью исключить. Обсудить »
Меню и правила дробного питания

Лайфхак Меню и правила дробного питания

Диетологи утверждают, что самый лучший способ похудеть – это дробное питание. Оно не только снижает вес, но и улучшает пищеварение, дарит бодрость и жизнерадостность. При частом питании небольшими порциями не возникает ощущения сильного голода. Сытый организм постоянно сигналит мозгу о том, что все хорошо, питания достаточно. При дробном питании положено принимать пищу 5-6 раз в день. Обсудить »
Вторичная выгода лишнего веса

Лайфхак Вторичная выгода лишнего веса

Есть распространенное мнение, что лишний вес приносит лишь неприятности. У этого момента есть свои положительные и отрицательные стороны. Так что же следует именовать Вторичной выгодой лишнего веса. Есть определенные примеры. Обсудить »
Как похудеть с помощью скакалки

Лайфхак Как похудеть с помощью скакалки

Скакалка - один из элементарных спортивных снарядов, позволяющих проработать сразу несколько частей тела. По этой причине её очень любят представительницы женского пола, стремящиеся к потере веса. Скакалка выполняет сразу несколько функций: подтягивает мышцы спины, ног, рук и живота, помогает похудеть и при этом имеет доступную цену. Обсудить »
Какие продукты ускоряют метаболизм?

Блогосфера Какие продукты ускоряют метаболизм?

Метаболизм или, как его ещё называют, обмен веществ, частично управляется генетикой, но его можно ускорить естественным путём, правильно питаясь и подобрав определённый набор продуктов. Метаболизм оказывает воздействие на скорость сжигания калорий, что влияет на похудение. Некоторые продукты могут помочь ускорить обмен веществ и избавиться от лишнего жира. Обсудить »
5 советов, как ускорить сжигание жира

Лайфхак 5 советов, как ускорить сжигание жира

Когда дело касается сжигания жира, в ход идут все возможные рекомендации, в том числе ложные или неправильные. На самом деле никаких секретов, касающихся диет, больше не существует, поэтому люди просто сочетают несколько различных подходов, особенно если один из них гарантирует быстрые результаты за короткий срок. Однако порой мы не вполне понимаем принцип некоторых способов сжигания жира. Обсудить »
О спортивном питании. На заметку советы специалиста

Блогосфера О спортивном питании. На заметку советы специалиста

Многие начинающие спортсмены, помимо тренировок, задумываются о ведении здорового образа жизни, и начинают правильно питаться. У людей, мало разбирающихся в спорте, при термине "спортивное питание" сразу перед глазами всплывают слова "допинг", "стероиды" и т.д. Но не будет лишним разрушить эти мифы ... Обсудить »
Салат "Картофельный" для похудения

Блогосфера Салат "Картофельный" для похудения

Говорят, что картофель – злейший враг тех, кто хочет похудеть. Это правда, если объедаться на ночь картошкой фри, заправленной майонезом. А вот в отварном картофеле содержится всего 80 калорий, поэтому его можно смело есть на завтрак, обед и даже ужин… Обсудить »
Как похудеть эффективно и без вреда для здоровья?

Блогосфера Как похудеть эффективно и без вреда для здоровья?

Проблема похудения в последнее время стала особенно актуальной. Зачастую таких людей попросту не принимают в обществе, зачастую скорее тех, кто всячески комплексует и психологически зажимается среди людей... Обсудить »
Фильмы ужасов помогают худеть

Блогосфера Фильмы ужасов помогают худеть

Британские исследователи из Университета Вестминстера утверждают, что просмотр фильмов с пугающим сюжетом позволяет растратить не меньше калорий, чем длительная прогулка в парке... Обсудить »
Почему я набираю вес, когда бросаю диету?

Блогосфера Почему я набираю вес, когда бросаю диету?

Вы долго и упорно боритесь с лишним весом, сидите на диетах или вовсе истощаете и морите себя голодом, и вот наконец-таки заветная цифра на весах достигнута! Теперь можно свободно надеть любимое стильное платье, или покрасоваться в новом купальнике на жарком пляже, ловя восхищенные взгляды со всех сторон. Но есть одна тонкость! Зачастую, как только вы достигаете нужной цифры или объемов, вы... Обсудить »

Блогосфера Как похудеть с помощью йоги

Поможет ли йога похудеть? Таким вопросом задаются как практики, так и новички. Но однозначного ответа пока нет, ведь многое зависит от того, какое у Вас желание похудеть. Обсудить »

Лайфхак Похудение мочегонными чаями

Мочегонные чаи и сборы приводят к выводу жидкости, но не влияют, как правило, на жировую клетку, в которой содержится небольшое количество воды. Обезвоживание, возникающее при приеме подобных чаев, безусловно, приводит к снижению веса, но только за счет потерянной воды из не жировых клеток организма. В дальнейшем организм восстанавливает запас воды, приводя объемы и массу тела к прежним... Обсудить »
Чаи и травяные сборы снижающие аппетит

Лайфхак Чаи и травяные сборы снижающие аппетит

Давайте попробуем ответить на вопрос: "Существуют ли чаи и травяные сборы снижающие аппетит?" Существуют натуральные растительные средства, действующие обволакивающе на стенки желудка и усиливающие сигнал объемных рецепторов желудка в мозг о присутствии достаточного количества еды. Замечательным примером может служить льняное семя. Помимо этих свойств, полиненасыщенные кислоты омега-3... Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте