Лайфхак → Ходьба на лыжах
Ходьба на лыжах с точки зрения ответных физиологических реакций организма во многом сходна с бегом. Она так же способствует общему физическому развитию, вырабатывает выносливость, приучает организм к повышенному потреблению кислорода. Поскольку при занятиях бегом в зимнее время повышается опасность травматизации, скольжение на лыжах в этот период года во всех отношениях предпочтительнее.
Обсудить »
1 
31.01.2014
0
