Анонсы с пометкой «мотивация»

Как выученная беспомощность портит жизнь

Лайфхак Как выученная беспомощность портит жизнь

Выученная беспомощность - предпосылка для депрессии и саморазрушающих привычек. Тесно связана с депрессией (частая причина), проявляется как отказ от действий.С тревожностью и страхами как ожидание плохого. С прокрастинацией (откладывание, затягивание, отказ от принятия решения, от действия) через ощущение беспомощности → отсутствие действия → самоупрёки → сомнения в себе → ощущение беспомощности. Обсудить »

Лайфхак Мотивация в изучении иностранных языков

Сегодня знание иностранного языка просто необходимо. Выучить язык несложно: в интернете есть множество сайтов для изучения иностранного языка. Только вот всегда не хватает времени, сил, самоорганизованности... Не хватает самого важного - мотивации. Примеры мотивации ищите в статье! Обсудить »

Лайфхак Мотивация для занятий спортом дома

Заниматься спортом очень полезно. Только вот не всегда на это есть время и силы. Выход - заниматься спортом дома. Это вполне реально и эффективно, если правильно настроиться и найти мотивацию. Обсудить »
Способы самоконтроля и мотивации при похудении

Лайфхак Способы самоконтроля и мотивации при похудении

- Сообщите всем близким людям (мужу, детям, родителям, любимому человеку, лучшей подруге) о том, что Вы приняли решение похудеть навсегда. Это отрежет пути к отступлению и обеспечит горячую поддержку тех, чье мнение Вам небезразлично. - Ведите дневник и график похудения. Так будет легче контролировать процесс и наглядно видно, где Вы промахнулись. А когда кривая Вашего веса будет неуклонно идти... Обсудить »
4 шага по взлету продуктивности фрилансера

Деньги и работа 4 шага по взлету продуктивности фрилансера

Вот у вас есть проект, который в буквальном смысле "горит". По себе знаю, что в тот момент обо всем забываешь, о здоровье, о близких, о чем-то важном. Исходя из своего опыта могу вам дать несколько советов, чтобы продуктивность была на высоте и вы не угробили себя. Их выявил для себя 4. Обсудить »
80 лайфхаков. Или как жить на полную.

Лайфхак 80 лайфхаков. Или как жить на полную.

"Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное - имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично." Обсудить »
Как достичь цели и вывести себя на новый уровень

Лайфхак Как достичь цели и вывести себя на новый уровень

Если хотите достичь своих целей, получить значимые результаты, - меняйтесь, используйте свой интеллект на полную мощность. Но тут поджидает серьёзная ловушка: порой меняться банально страшно, ведь в этом случае придётся выйти из зоны комфорта, отказаться от уже привычного. Этот страх оказывается сильнее желания достичь значимых перемен в жизни. Что же делать? Есть несколько способов. Обсудить »
6 привычек. Для ежедневного роста.

Лайфхак 6 привычек. Для ежедневного роста.

6 привычек, которые помогают идти вперед каждый день. Привычка 1. Важные дела - в первую очередь! Многие люди откладывают трудные и сложные задачи "на завтра" или "на потом". Но только... Обсудить »

Лайфхак Советы от Бизнесмена.

Джеймс Алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. Вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни несколько раз, делал это снова и снова. Я начинал новые карьеры. Люди, знавшие меня тогда, не знают меня сейчас. Читать продолжение по ссылке... Обсудить »

Лайфхак Видеоупражнения из инстаграма 8 топ-моделей

Совсем скоро наступит лето (то есть через 2 с хвостиком месяца), поэтому стоило бы привести себя в порядок. Если вы еще не готовы, то посмотрите наше новое видео. Обсудить »
Musteed presents: 20 советов для счастливой и здоровой жизни

Лайфхак Musteed presents: 20 советов для счастливой и здоровой жизни

Ну кто из нас не хочет быть счастливым? Да все! Поэтому мы и смотрим различные видео и читаем статьи на протертую до дыр тему счастья, но ничего из прочитанного или просмотренного не воплощаем в жизнь. Может пора все-таки что-то поменять в ней? Да-да! Надеемся, наше видео вас вдохновит на это:) Обсудить »
Отдыхать, чтобы потом эффективно работать

Блогосфера Отдыхать, чтобы потом эффективно работать

Сегодня мы поговорим о том, как правильно и эффективно отдыхать. Именно отдыхать! Отдых для человека, да и любого другого существа – это не роскошь, а необходимость. Отдых позволяет организму восстановить силы, привести в норму здоровья и состояние психики. Короче, отдых – это как техобслуживание организма. Если вы хотите много и эффективно работать, вам нужно буквально заставлять себя отдыхать... Обсудить »
Топ-5 привычек, которые мешают успеху. Отсутствие планирования

Лайфхак Топ-5 привычек, которые мешают успеху. Отсутствие планирования

Ну что же, пришло время завершить этот цикл из 5 статей – переходим к разговору о 5 вредной привычке, которая будет сильно мешать вам на пути к достижению ваших заветных целей! Отсутствие планирования. Да – это серьезная проблема. Сразу же вспоминается цитата "Если у вас нет планов на свою жизнь, то у кого-то они есть". Если у человека нет четкого понимания, чего он хочет достичь и как... Обсудить »
Мотивация для начинающих блогеров

Блогосфера Мотивация для начинающих блогеров

Многие из Вас сталкивались с проблемами с ведением своего ресурса. Кто то бросал это дело, кто то продолжает им заниматься, но вот вот сорвется, а кто то и вовсе не смог начать свой путь блогера. Проблем возникает много, самые распространенные из них это моральное давление со стороны близких... Обсудить »
Получить мечту без усилий

Лайфхак Получить мечту без усилий

Здравствуйте все! У вас есть мечта? Заветная мечта, о которой вы мечтаете очень давно, а может быть, даже с самого детства? Думаю, да) А что вы делаете, чтобы приблизить ее исполнение? Ждете, когда она сама исполнится или идете ей навстречу, притягивая ее в свою жизнь? Привлечь ее совсем несложно, главное - знать, как это сделать, и притом сделать это правильно! Об этом в моей новой статье! Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте