Анонсы с пометкой «хочу здоровья»

Причины плохого сна

Лайфхак Причины плохого сна

Сон - жизненно важная потребность человека. Во время сна мы набираемся сил, восстанавливаемся и просто отдыхаем. Человек, который выспался - бодр, полон энергии, энтузиазма. Если же сон был не самым лучшим, приходит раздражение, нежелание что-либо делать, апатия, обессиленность. В чём же причины плохого сна? На самом деле их много, но мы рассмотрим основные из них. Обсудить »
Смех и его действие

Лайфхак Смех и его действие

Смех и здоровье. Не для кого уже не секрет, что здоровый смех имеет самое благотворное влияние на человека. Все мы когда-то что-то слышали об этом, но теперь давай рассмотрим действие смеха на организм более подробно. Так чем же здоровый смех полезен и какое влияние смеха на здоровье? Обсудить »
Как снять стресс за 45 секунд

Лайфхак Как снять стресс за 45 секунд

Борьба со стрессом в современном мире стала неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые способы борьбы со стрессом мы уже рассмотрели в одной из прошлых статей. Но как бороться со стрессом, если справиться с ним нужно очень быстро? У нас не всегда есть недели на его преодоление и выход из депрессии. А ведь иногда нужно принять решение или выполнить работу немедленно. Обсудить »
7 способов борьбы со стрессом

Лайфхак 7 способов борьбы со стрессом

Научиться справляться со стрессом стало жизненно важной составляющей успешной и счастливой жизни. И сейчас мы рассмотрим способы борьбы со стрессом, которые помогут нам справляться с ним и выходить быстрее из этого неприятного состояния. Обсудить »
7 привычек, вызывающих беспокойство

Лайфхак 7 привычек, вызывающих беспокойство

Сегодня мы рассмотрим наиболее распространённые причины патологического беспокойства. Игнорируем мы их или просто не замечаем, но последствиях этих привычек очень пагубно могут отразиться на нашем здоровье, ведь состояние беспокойства не является нормальным для человека. Итак, рассмотрим привычки, которые могут быть, как причины беспокойства. 1. Злоупотребление кофе Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте