Анонсы с пометкой «гимнастика»

Интимная гимнастика для женщин

Блогосфера Интимная гимнастика для женщин

Курс от Маргариты Левченко для женщин имеет упражнения для улучшения самочувствия, осанки. Рекомендован женщинам, кто стремиться быть молодой и красивой. Обсудить »
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Лайфхак ГИМНАСТИКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Многие наверное знают, что существует гимнастика для похудения, основанная на постепенном повышении физической нагрузки. В начале занятий гимнастикой у многих возникает боль в мышцах. Это свидетельствует о нормальной нагрузки на организм, следует и дальше продолжать занятия. Вполне возможно разработать индивидуальный комплекс упражнений. В теле человека очень много мышц, для каждой немыслимо Обсудить »
Омолаживаем и подтягиваем контуры лица с помощью гимнастики

Лайфхак Омолаживаем и подтягиваем контуры лица с помощью гимнастики

Регулярная тренировка делает тело подтянутым, а фигуру стройной и привлекательной. Но в погоне за привлекательным внешним видом, мы часто забываем о тренировке лицевых мышц, которые так же как и тело требуется тренировать. Мы хотим поделиться интересным комплексом эффективных упражнений для омоложения лица в домашних условиях. Обсудить »
Упражнения для груди или как подтянуть грудь.

Лайфхак Упражнения для груди или как подтянуть грудь.

Как привести в тонус мышцы груди, чтобы грудь имела привлекательную форму? Простые, но эффективные упражнения для девушек. Обсудить »
Шейный отдел позвоночника. Упражнения.

Лайфхак Шейный отдел позвоночника. Упражнения.

Нагрузка на шейный отдел позвоночника увеличивается при длительном нахождении человека в одном положении, например при работе за компьютером. Упражнения для шейного отдела позвоночника помогут расслабить мышцы шеи,вернуть подвижность шейным позвонкам. Обсудить »

Лайфхак Видео гимнастика

Суставная гимнастика очень проста и эффективна. Показана для любой возрастной категории. Эту гимнастику нужно выполнять каждый день, тогда вашему позвоночнику и суставам не страшны дегенеративные изменения! Обсудить »
Жесткий тренинг детей в Китае для победы на Олимпиаде 2020

Лайфхак Жесткий тренинг детей в Китае для победы на Олимпиаде 2020

Китай возлагает большие надежды на своих юных спортсменов гимнастов в летней Олимпиаде 2020 года. Они проводят им регулярные жесткие тренинги, путем растягивания и строгих тренировок. Для детей такой вид спорта очень суровый, но на мой взгляд, уже с юных лет у них закаляется дух, который в будущем очень может пригодиться... Обсудить »
Офисные болезни. Синдром сухих глаз.

Лайфхак Офисные болезни. Синдром сухих глаз.

Одна из наиболее частых офисных болезней, проявляющейся появление жжения, зуда, "песка" в глазах. Для снятия симптомов даны конкретные рекомендации. Обсудить »
Гимнастика позвоночника для профилактики болей в спине

Лайфхак Гимнастика позвоночника для профилактики болей в спине

Согласно статистическим данным за последнее десятилетие в несколько раз возросло число людей, которые страдают заболеваниями позвоночника. Сколиоз, радикулит, остеохондроз, стали почти "нормой". Упражнения для позвоночника помогут вам эффективно противостоять различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Обсудить »
Гимнастика пилатес – упражнения для начинающих

Лайфхак Гимнастика пилатес – упражнения для начинающих

Если вы хотите эффективно развивать глубокие мышцы и разрабатывать подвижность суставов, то вам не обойтись без гимнастики пилатес. Помимо физического укрепления тела она поможет снять стресс и напряжение. В этой статье мы рассмотрим пилатес для начинающих. Обсудить »
Укрепляем сосуды: полезные советы

Блогосфера Укрепляем сосуды: полезные советы

Статья о том как укрепить истощенные сосуды Обсудить »
Комплекс Дыхательной Гимнастики Жим Лам.

Блогосфера Комплекс Дыхательной Гимнастики Жим Лам.

Комплекс дыхательной гимнастики, по системе "Жим Лам" эффективно очистит ткань легких и всю систему дыхания, наполнит организм кислородом, укрепит грудную клетку, восстановит иммунитет и улучшит работу сердца и сосудов. Обсудить »
Влияние массажа грудной клетки на организм человека.

Блогосфера Влияние массажа грудной клетки на организм человека.

Массаж грудной клетки, снимает напряжение, боль, тревогу и усталость, улучшает кровообращение и способствует релаксации. Посмотрите видео о том, как делать массаж грудной клетки. Обсудить »
4 Простых Упражнения для Укрепления Позвоночника.

Блогосфера 4 Простых Упражнения для Укрепления Позвоночника.

Эти 4 упражнения для укрепления позвоночника, помогут вам сохранить спину здоровой, живот сделают плоским, а бедра и ягодицы станут соблазнительно красивыми и упругими.Узнайте как укрепить мышцы позвоночника. Обсудить »
Как Укрепить Мышцы Спины, при Болях в Позвоночнике.

Блогосфера Как Укрепить Мышцы Спины, при Болях в Позвоночнике.

Упражнения при болях в позвоночнике, которые помогут вам укрепить весь опорно-двигательный аппарат, восстановить работу щитовидной железы, активизировать систему дыхания.Уменьшить вес, а кожу .. Обсудить »

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Активность на сайте