Видео Занятия на степе

Видео Занятия на степе balanskrasoti.ru

Видео Занятия на степе представляет из себя связки танцевальных элементов, выполняемых на степ платформе. Обычно тренировки различаются по уровню сложности, и их надо выбирать в зависимости от своей физической подготовки. Представленное ниже видео тренинга рассчитано на высокий уровень подготовки и рекомендуется физически подготовленным людям. Подходит для всех весовых категорий.
« Комментарии

Похожие анонсы

Видео Степ тренировка @ 14.08.2016 21:24
Приходя в первый раз в степ классы, вы видите, мягко говоря, интенсивно скачущих на степе профессиональных танцоров. И понятно, что после первого занятия, вы поймаете себя на мысли, что вы бездарность, следовательно, желание тренироваться резко поубавится, и вы вряд ли еще придете в класс.Между тем, занятия на степе могут быть не обязательно интенсивными, а спокойными и при этом красивыми.
Видео Упражнения на степе @ 17.05.2016 16:20
Данное видео Упражнения на степе предназначено для опытных любителей степ платформы. Приведенное занятие прекрасно зарядит вас энергией, научит держать темп и, конечно же, устать. Оно подходит для полноценной тренировки по степ-аэробике, поскольку требуется не меньше часа, чтобы пошагово выучить представленный материал.Видео подходит для людей с любой массой тела.
Видео Степ для похудения @ 19.06.2016 21:32
Данное видео Степ для похудения – это кардио нагрузка, с помощью которой "горит" жир, но, чтобы вы худели, а мышцы "не сгорали", к занятиям на степе необходимо добавить еще и силовые нагрузки. Приведенное ниже видео рассчитано на ускорение метаболизма, что происходит благодаря танцевальным связкам.
Видео Степ аэробика @ 23.05.2016 20:39
Представленное ниже видео Степ аэробика рассчитано на физически подготовленных посетительниц фитнес клубов, поскольку содержит сложные танцевальные движения. Но такие упражнения, благодаря кардио нагрузке, помогают привести себя в форму довольно быстро, если сочетать их с силовой нагрузкой.
Видео Занятие на степ платформе @ 23.05.2016 20:43
Видео Занятие на степ платформе зарядит вас бодростью и выносливостью. Этот тренинг подойдет для представительниц любых возрастов. Но, если у вас есть проблемы со спиной, коленными суставами или лишним весом, то лучше ограничить количество занятий на степе до 1 раза в неделю. Перед тренировками необходимо обязательно провериться у врача.
Видео Степ аэробика, продвинутый уровень @ 19.06.2016 21:27
Видео Степ аэробика, продвинутый уровень, включает в себя сложные танцевальные элементы, выполняемые на степ платформе. Тренировка предназначена для "бывалых" посетительниц фитнес клубов. В данном видео собран полноценный танец, предназначенный для сжигания лишних объемов. Не щадите себя, если считаете себя профи!
Видео Аэробика для похудения @ 04.06.2016 19:34
Аэробика для похудения – видео с применением степ платформы. Нагрузки, которые возможно выполнять на степе, бывают сравнимы с полноценной кардио-сессией. При этом вы сможете увидеть реальные результаты занятий: достаточно нагружается нижняя часть туловища, красиво формируются бедра и округляются ягодицы.
Видео Упражнения пилатес для начинающих @ 14.08.2016 21:23
Несмотря на то, что видео Упражнения пилатес для начинающих предназначен для новичков в этом виде тренировок, лучше сначала походить на групповые занятия (там вам научат правильно дышать и расслабляться). Однако представленные упражнения являются несложными и повторить их без предварительной подготовки легко.
Видео Заминка после тренировки @ 07.07.2016 15:21
Представленное видео Заминка после тренировки поможет вам сохранить здоровье и научит грамотно заканчивать любой тренинг, вне зависимости от его вида. Это связано с тем, что правильно проведенная заминка предотвращает вероятность появления обморочного состояния после резкого прекращения выполнения упражнений и последующей крепатуры (боль в мышцах).
Репетитор по обществознанию @ 01.02.2012 16:01
Репетитор по обществознанию. Смирнов Сергей Леонидович. Подготовка к ЕГЭ по обществознанию, подготовка к олимпиадам по обществознанию. 15-летний опыт успешной подготовки по обществознанию. Занятия проводятся в центре Москвы (м. Парк культуры). Любой уровень подготовки. Помощь при поступлении. Гарантия 100%.

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте