Типы телосложения

Типы телосложения musclefiber.ru

Большинству людей тяжело определить свой тип телосложения поскольку в каждом человеке присутствует смесь из всех трех соматотипов. И в зависимости от того какой тип преобладает, стоит по-разному планировать свой режим питания и тренировок. Чтобы определить свой преобладающий тип телосложения рассмотрим основные признаки каждого соматотипа:
« Комментарии

Похожие анонсы

Измени тип своего телосложения. Возьми мечту за рога:) @ 07.09.2011 15:33
Сегодня разговор будет об очень важной основе с которой стоит начинать знакомство со спортом. Я расскажу о трех типах телосложения и отдельно коснусь особенностей тренировок, которые рекомендуется соблюдать для каждого типа в отдельности. Понимание этих вещей сбережет твое время и направит сразу на правильный путь в твоих тренировках.
Типы телосложения эктоморф, мезоморф, эндоморф @ 10.08.2014 05:56
Особенности тренировок и питания различных типов телосложения. Правильно выстроенный тренировочный процесс в разы сократит время для достижения поставленной цели. Эктоморф, мезоморф и эндоморф, значительно отличаются между собой, следовательно и подходы к построению тренировочно процесса, также отличаются.
Правильное питание для набора мышечной массы @ 08.01.2013 08:11
В статье подробно изложен план питания для набора мышечной массы. Также указаны различные типы телосложения у человека, и рассказывается о правильном питании в соответствии с телосложением. Текст информационного характера для следящих за своей фигурой людей
Как определить свой цветотип? @ 10.12.2012 14:35
У каждого из нас свой цвет волос и оттенок кожи, которые могут как гармонировать с определенной палитрой цвета, так и создавать диссонанс. Как же определить свой цветотип?
Какой у тебя тип телосложения: эктоморф, эндоморф или мезоморф? @ 18.04.2016 14:59
Вы когда-нибудь замечали, что некоторые люди будто одаренные фантастической генетикой? Они соблюдают сбалансированную диету, наряду с эффективным режимом тренировки и сжигают жир в процессе прибавления мышечной массы.
Определяем свой цветотип @ 26.08.2013 18:04
Определить цветотип внешности человека не такая уж и сложная задача, если вы знаете с чего начать и какими критериями воспользоваться. Как уже давно всем известно существует 4 основных цветотипа: зима, весна, лето и осень. Но все продолжают задаваться вопросом "как же определить свой цветотип внешности?". Начнем с того что вам даровано природой...
как определить тип кожи @ 27.09.2016 13:33
Знаете ли вы, как определить свой тип кожи лица? На лице раньше всего появляются признаки старости - морщины. При здоровом образе жизни, регулярном сне, правильном уходе за кожей, женщина дольше сохраняет привлекательность. У женщин, которые спят на высоких подушках, очень рано появляется дряблая кожа на шее и подбородке. Чтобы отдалить появление морщин на лице, старайтесь спать на низкой подушке
Правильный режим питания @ 01.03.2013 23:47
правильный режим питания в зависимости от биологического ритма и типа темперамента - новое направление в диетологии. Уже сравнительно давно ведутся разговоры о том, что режим питания, как и режим дня, должен быть индивидуальным. Если биоритмы человека определяют активный образ жизни в разное время суток, а тип темперамента во многом определяет его характер и наклонности, то и режим питания
Как сбросить лишний вес?И остаться здоровой. @ 04.01.2013 09:24
Сейчас всё чаще возникают вопросы о том, как сбросить лишний вес и все вокруг пытаются похудеть. Так и слышишь везде разговоры "о, я попробовала новую диету", "а на этой диете я сбросила 3 кг" и всё в таком духе. И это понятно, так как на телевидении чаще показывают людей худощавого телосложения. Модельеры шьют свою одежду на худеньких, и даже на работу стали брать людей с определённым размером
Как выбрать духи? @ 30.01.2014 09:54
Сейчас на рынке парфюмерной продукции такой огромный ассортимент, что несведущему человеку очень тяжело сделать правильный выбор.Парфюм, подобранный со знанием дела станет завершающей деталью, прекрасно дополняющей созданный вами образ. Прочитав статью, вы узнаете какие ароматы бывают, как определить "свой" аромат в зависимости от возраста, внешности, сезона и много другой полезной информации.

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте