ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ womangold.ru

В настоящее время многие люди уделяют всё больше внимания здоровому и правильному питанию. Здесь приоритет имеют фрукты и овощи, которые при низкой калорийности имеют просто колоссальный запас витаминов и микроэлементов, так необходимых и полезных организму. Абрикосы (курага, урюк) Рекомендуются при гипертонии и сердечно - сосудистых заболеваниях не более 150 гр. В день.
« Комментарии

Похожие анонсы

Курага - зимний подарок солнца. @ 11.02.2013 17:12
Знаете ли Вы что такое курага? Конечно, это сушеный абрикос. А чем она полезна? Как ее правильно выбрать? Как правильно употребить? Зимой рекомендуется включать в свой рацион яркие овощи и фрукты. Курага как раз и призвана восполнить недостаток био-флаваноидов и витаминов. Узнайте подробнее об этом ценном продукте.
Мания правильных продуктов @ 06.03.2013 07:00
Ежегодно растет количество женщин, да и мужчины от них не отстают, которые страдают от пищевого расстройства, вызванной навязчивой идеей о стремлении к здоровому питанию. Что же это за болезнь такая к правильному питанию, как нам с ней справиться и перестать об этом постоянно думать?
Питание для спортсменов. @ 25.12.2013 11:06
Многие начинающие спортсмены, а порой и более опытные, не придают должного внимания правильному питанию при занятиях с отягощениями. Большинство атлетов считают, что залог успеха - это упорные тренировки и хороший отдых. Это утверждение бесспорно правильно, однако более 50% успеха при интенсивных тренировках зависит от правильного питания.Мы есть то что мы едим.
Средства при сердечно-сосудистых заболеваниях @ 30.11.2013 07:33
Каждый человек, который имеет хотя бы небольшие проблемы с сердцем, знает, что особо внимательным к нему нужно быть в межсезонье. Так как при неустойчивой погоде из-за колебаний атмосферного давления и в работе этого важнейшего органа начинаются перебои. Существует много народных рецептов для поддержки и укрепления сердца, сосудов. В большинстве случаев народные средства при сердечно-сосудистых..
Как приготовить маринованную капусту @ 04.03.2015 16:07
В зимнее время, когда овощей и фруктов становится меньше, а их цена значительно возрастает, нам требуется больше витаминов. Разнообразить наше питание и дать организму больше полезных веществ может капуста, замариновать которую несложно. Маринованная капуста может просто стоять в холодильнике, либо быть закатанной в банки и поставлена в кладовку.
Рецепт приготовления вкусной маринованной капусты @ 18.02.2016 20:21
В зимнее время, когда овощей и фруктов становится меньше, а их цена значительно возрастает, нам требуется больше витаминов. Разнообразить наше питание и дать организму больше полезных веществ может капуста, замариновать которую несложно. Маринованная капуста может просто стоять в холодильнике, либо быть закатанной в банки и поставлена в кладовку.
Вкусные и полезные стрелки чеснока @ 15.03.2014 14:10
Зимой нашим организмам чаще всего не хватает витаминов, которых в летнее время избыток. Для того чтобы сохранить различные овощи и фрукты для зимнего употребления используется консервация. Маринованные стрелки чеснока дадут возможность пополнить недостаток витаминов в зимний период и будут полезны нашему организму.
Полезные овощи @ 05.06.2013 21:59
Овощи являются большим источником полезных витаминов, кальция, фосфора, железа и иных необходимых для нашего организма веществ. На пример белки мяса, рыбы и сыра в организме человека осваиваются легче, когда их едят с овощами. Аромат и вкус овощей...
Фруктово-овощная радуга @ 24.03.2012 03:07
Известно, что в день нужно съедать пять видов фруктов и овощей. Для здоровья необходимо, чтобы эти фрукты и овощи были разнообразных цветов. Каждый цвет содержит уникальную комбинацию компонентов, которые имеют важное практическое значение для нашего хорошего самочувствия.
Питание при заболеваниях сердечно - сосудистой системы @ 24.02.2014 08:36
При всех заболеваниях сердечно – сосудистой системы ограничиваю потребление поваренной соли, свободной жидкости, продуктов, возбуждающих центральную нервную систему и сердце. Пищевой рацион обогащают солями калия, магния, кальция, витаминами, лиотропными веществами. Для повышения эффективности лечения полезно проводить разгрузочные дни. АТЕРОСКЛЕРОЗ Наиболее распространённое заболевание у людей и

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте