Как управлять стрессом быстро и эффективно

Как управлять стрессом быстро и эффективно zdoro.ru

Стресс стал неизбежным компонентом нашей жизни. Иногда стресс даже полезен. Он предупреждет об опасности, предостерегает от неверных шагов. Существует несколько способов борьбы со стрессом.
« Комментарии

Похожие анонсы

Как снять стресс за 45 секунд @ 23.07.2012 08:42
Борьба со стрессом в современном мире стала неотъемлемой частью нашей жизни. Некоторые способы борьбы со стрессом мы уже рассмотрели в одной из прошлых статей. Но как бороться со стрессом, если справиться с ним нужно очень быстро? У нас не всегда есть недели на его преодоление и выход из депрессии. А ведь иногда нужно принять решение или выполнить работу немедленно.
Как справиться со стрессом @ 19.05.2014 14:19
В нашей не легкой жизни довольно часто приходится испытывать стресс, но как справиться со стрессом не все знают. Думаю, что каждый из вас побывал в такой ситуации и испытал его на себе. Ежедневно в процессе жизни мы испытываем какой-нибудь стресс.Любая неожиданность, которая нарушает наше привычное состояние может стать причиной стресса.
7 способов борьбы со стрессом @ 20.07.2012 07:32
Научиться справляться со стрессом стало жизненно важной составляющей успешной и счастливой жизни. И сейчас мы рассмотрим способы борьбы со стрессом, которые помогут нам справляться с ним и выходить быстрее из этого неприятного состояния.
Управление стрессом в пробке. @ 18.04.2011 03:54
Несколько замечательных способов борьбы со стрессом в пробках.
Как справиться со стрессом @ 10.11.2012 13:28
В этой статье вы найдете ответы на такие вопросы, как справиться со стрессом. Сначала поймете, а что же такое вообще стресс? Какова его природа и причины возникновения? Под действием какого-нибудь сильного раздражителя происходит влияние стресса на здоровье. Возникает общее напряжение организма и наступает стрессовое обострение..
Как справиться со стрессом @ 19.03.2016 17:58
Время от времени мы испытываем стресс. Разные люди чувствуют напряжение по-разному. У каждого человека свои методы справляться со стрессом. Например, такие, как накричать на кого-то, ударить, или стукнуть кулаком по стене, но эти способы мало помогают. Существуют другие более действенные способы по борьбе со стрессовым настроением.
Как справиться со стрессом @ 09.07.2013 03:35
Наверняка вы тоже хотя бы раз, но задавались вопросом - как бороться со стрессом? Но давайте для начала разберемся, что же такое стресс и какие бывают его виды. 1. Стрессоры, которые абсолютно нам неподконтрольны (хотя бы в ближайшее будущее). На самом деле это простое влияние внешней среды по отношению к нам. Например погода, не очень чистый воздух, ситуация на рынке ценовой политики...
Не пора ли забыть о стрессе? @ 22.03.2013 14:10
Стресс оказывает пагубное влияние не только на наше душевное состояние, в конечном итоге, стресс влияет на все аспекты нашей жизни. Это может быть: переедание, пьянство, неуверенность в себя и многое другое. Но от стресса можно вовремя избавиться, и в этой статье я предлагаю вам несколько способов, которые помогут чувствовать себя хорошо, независимо от внешних факторов!
Лечение стресса @ 16.11.2012 18:04
Вас интересует все, что касается стресса? А мы обещали опубликовать программу борьбы со стрессом. Мы выполняем свое обещание. Мы вам покажем не только борьбу со стрессом, но и анти стрессовое поведение. Вы выберите наиболее подходящие пункты для себя и тогда ваш жизненный иммунитет значительно вырастет. Вам придется немного изменить свой образ жизни и у вас будет все наилучшим образом.
Что такое стресс? Как он на нас влияет? @ 17.01.2013 17:59
Что с нами происходит, когда мы попадаем в состояние стресса? Стресс нужен нам в том смысле, что в острой или напряжённой ситуации силы нашего организма мгновенно мобилизуются в ответ. Но, что делать, когда стресс стал нашим злейшим врагом? Когда мы живём под постоянным прессом? Такой стресс можно и нужно контролировать. Как жить в гармонии с природой? Как сделать мир вокруг себя красивым?

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте