Как быстро уснуть? thehleb.blogspot.com

Замучила бессонница? Завтра ответственный день, нужно выспаться, но не можете заснуть? Нет не надо хвататься за снотворные. И уж точно не стоит бухать, чтобы заснуть. И уж тем более не нужно никого просить усыпить вас как бешёного кролика дротиком в шею. Вначале попробуйте этот незамысловатый способ из 5ти дыхательных упражнений.
« Комментарии

Похожие анонсы

Советы как быстро заснуть @ 03.07.2015 19:42
Бессонница может беспокоить даже здоровых людей и тогда утром мы не выспавшиеся, разбитые и уставшие отправляемся на работу или учебу. Рекомендации как быстро заснуть описаны в опубликованной статье, которая будет полезна многим взрослым людям.
Как быстро заснуть? @ 02.01.2018 18:45
Что делать, чтобы быстро заснуть? Читайте на сайте oldsage.ru
Как быстро уснуть? @ 15.02.2014 14:01
Доброго времени суток. В повседневной жизни мы вообще практически полноценно не спим и здоровым наш сон не назовёшь. Одной из причин плохого сна есть неспособность человека заснуть быстро, что мешает нам, приносит бессонницу, расстройства и прочее... Этого же конечно можно избежать, если Вы будете знать, как быстро уснуть. Это поможет устранить данную проблему.
Как быстро уснуть даже если у вас бессонница. 20 реально помогающих советов @ 13.08.2013 06:04
Хотите узнать где у нас кнопка "ВЫКЛ", которая позволяет уснуть быстро? Прочитав эти 20 реально работающих советов которые помогают даже при бессоннице, вы распрощаетесь с плохим сном и научитесь засыпать быстрее, чем голова коснётся подушки. Умение засыпать быстро пригодится если завтра вам рано вставать, идти по делам. Ведь чем дольше вы пытаетесь уснуть, тем меньше в итоге вы поспите.
Как быстрее уснуть @ 05.09.2012 09:42
Если Вас мучает бессоница, а завтра рано встават, Вам обязательно нужно открыть мой блог и прочитать новую статью. Она научит Вам быстро засыпать и высыпаться.
Калькулятор сна @ 16.06.2012 16:25
Ложитесь спать каждый раз в разное время? А хотите знать сколько нужно поспать, чтобы выспаться. Или знаете во сколько нужно проснуться, но не знаете во сколько нужно лечь, чтобы выспаться? С этим поможет сервис Калькулятор сна.
6 советов, как быстро заснуть @ 24.03.2013 00:51
Многие из нас в повседневной суете совсем не задумываются о сне, а вспоминают о нём только тогда, когда их головы уже касаются подушек. Но какая бы ни была удобная подушка, она вовсе не гарантирует попадания в ночной мир грёз. Можно долго проворочаться, спать беспокойно или вообще, задремать только под утро. Чтобы избежать этих проблем, нужно готовиться ко сну в течение дня. Вот 6 советов, которые
Прощай бессонница @ 08.03.2014 13:51
Сегодняшний пост обращен к тем, кто плохо засыпает, или вообще не может долго заснуть. Не буду писать банальности, типа - не ешьте и не пейте кофе на ночь, и прочее… Я дам пару конкретных, очень простых методов, которые помогут Вам засыпать очень быстро, буквально в течение нескольких минут и спать спокойно, и глубоко всю ночь. Но прежде, чем Вы начнете читать дальше,..
Как победить бессонницу? @ 06.10.2012 12:53
Каждый третий человек, по статистике, после 40 лет, испытывает затруднения с засыпанием. Что же мешает заснуть? Во-первых, определим, что считают бессонницей врачи? Диагноз, который формулируется как "бессонница", ставится, если человек не высыпается трижды за неделю.
4 способа заснуть, если надо писать статью, но нет идей @ 29.12.2010 22:57
Описание в названии. Добавить больше нечего...)

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте