Что такое нордическая ходьба

Что такое нордическая ходьба liveudm.ru

Этот способ тренировок возник не так давно, но уже приобрел значительную популярность во многих странах Европы. Речь идет о ходьбе, но не простой, а с лыжными палками – нордическая ходьба. Сегодня это занятие становится даже более популярным, чем знаменитый и всем знакомый бег "трусцой". Основателем нордической ходьбы считается финский лыжник по имени Юхе Мието.
« Комментарии

Похожие анонсы

Скандинавская ходьба с палками @ 17.11.2016 12:39
Скандинавская ходьба с палками и какая польза организму человека от этого вида ходьбы? Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с палками в руках, напоминающими лыжные. Занятия скандинавской ходьбой очень полезны для восстановления организма после перенесенных болезней, операций.Этот вид физической активности имеет несколько названий: финская ходьба, северная ходьба, нордическая
Скандинавская ходьба с палками @ 05.02.2018 14:13
Скандинавская ходьба с палками полезна для укрепления здоровья. Она обладает лечебным эффектом и помогает быстрому восстановлению после травм. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с лыжными палками в руках. аниматься скандинавской ходьбой показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице. В чем же
Оздоровительная ходьба @ 15.05.2009 17:59
Ходьба — самый доступный вид физической нагрузки. По данным физиологов, нагрузка на организм при ходьбе очень невелика и находится в пределах обычного рабочего оптимума каждой мышцы. Однако, если темп ходьбы увеличить или изменить рельеф местности, ходьба может быть очень нагрузочной и создавать тренировочный эффект.
Ходьба для здоровья или бег трусцой? @ 11.03.2013 20:18
Раньше бегом занимались все, кто придерживался здорового образа жизни, даже пожилые люди, а сейчас стала популярной ходьба. Я пыталась выяснить что же все-таки полезнее для здоровья бег или ходьба?
Скандинавская ходьба: техника ходьбы @ 07.07.2016 15:18
Выходя на улицу, вы, наверняка, хоть раз, но встречали гордо выхаживающую бабулю с лыжными палками. Идет она в ближайший парк, там бабуси ходят целыми отрядами и очень правильно делают! Подобные прогулки именуются скандинавской ходьбой (техника отличается от обычной прогулки). Расскажем подробнее об этом новом направлении ЗОЖ, которое привлекло своей доступностью многих спортивных любителей.
Скандинавская ходьба с палками @ 08.10.2016 15:04
Скандинавская ходьба с палками - как спорт приносит пользу организму человека. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с палками в руках, напоминающими лыжные. Занятия скандинавской ходьбой очень полезны для восстановления организма после перенесенных болезней, операций. Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год.
Как начать зарабатывать на скандинавской ходьбе? @ 21.03.2014 08:13
В последнее время скандинавская ходьба стала очень популярна. Ею интересуются люди от мала до велика. Но когда появляется спрос, появляется и предложение! Сейчас можно стать инструктором по ходьбе. Организовать свою группу или стать партнером интернет-магазина палок для ходьбы и начать зарабатывать. Подробнее о том, как это сделать написано в статье.
Скандинавская ходьба @ 13.06.2016 16:30
Скандинавская ходьба приносит пользу организму человека. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с палками в руках, напоминающими лыжные. Наоборот, смотришь на них с восхищением, и думаешь какие молодцы. Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного
Что лучше: бег или ходьба @ 24.06.2016 20:45
Однозначного ответа на вопрос, что лучше: бег или ходьба, нет. Рассмотрим все детально и приведем несколько факторов. Первый – это, прежде всего, ваше желание. Если человек не любит бегать, то сколько бы ему ни говорили, что бег эффективнее и полезнее, он найдет тысячу причин, но не побежит. То же самое касается и длительных прогулок. Второй фактор – это польза. Что же полезнее: бег или ходьба?
Скандинавская ходьба с палками - путь к здоровью @ 10.04.2016 13:37
Занятия скандинавской ходьбой с палками приносят пользу организму человека. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с палками в руках, напоминающими лыжные. Наоборот, смотришь на них с восхищением, и думаешь какие молодцы. Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте