В каких продуктах больше всего магния → tochka-pohudeniya.ru
Недостаток магния в организме негативно влияет на все системы и органы. Один из симптомов его дефицита – появление сильной тяги к некоторым продуктам, чаще всего к шоколаду и кофе. Шоколад содержит магний в большом количестве, видимо, организм это интуитивно чувствует. Но не только шоколад богат магнием, существуют продукты, которые обладают гораздо большим количеством элемента.
