Америку тут не открою, но могу сказать, что данные советы являются самыми популярными и действенными. Вопрос в том, какие цели преследует ты, когда хочешь повысить тематический индекс цитирования сайта? Если хочешь подняться в поисковиках – забудь, это чушь, которая еще не скоро сотрется в умах начинающих оптимизаторов.