Бег на месте – полноценное занятие или "бедный родственник" джоггинга?

Бег на месте – полноценное занятие или "бедный родственник" джоггинга? shas-live.com

Большинство из нас знает о пользе бега трусцой, или джоггинга. Коротко, что такие занятия нам дают: - мягкую нагрузку на большинство мышц тела; - тренирующее напряжение сердечнососудистой системы; - активизацию работы выделительной системы, с потом выводится лишняя соль и продукты обмена; - непрямое положительное воздействие на почки, которым надо меньше выводить шлаков.
Похожие анонсы »

Комментарии

К этому анонсу пока не оставлено ни одного комментария.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии.

Спонсоры

Авторизация

Имя:
Пароль:
 

Друзья проекта

Лучшие

Активность на сайте